Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Líp: 58,08g | Prot: 59,48g | Carbs : 231,72g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сгущенка, Панкейки. Almoço: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Икра Овощная, Поджаренный Белый Хлеб, Щедрые Хлебцы Ржаные. Snacks/Outros: Щедрые Хлебцы Ржаные, Рузский Кефир 1,5%, Яблоко. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de denax1985
|