Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Líp: 95,36g | Prot: 64,93g | Carbs : 111,28g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Омлет, ТХК Торт "Лесная Сказка". Almoço: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Jantar: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью. Snacks/Outros: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Виноград. mais...
|
|
1712 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|