Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Líp: 78,33g | Prot: 84,29g | Carbs : 219,31g.
Pequeno Almoço: Mangos, DIA Bebida de Avena, Café, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Kiwi, Hacendado Pan de Pueblo. Almoço: Patata Asada, Secreto Ibérico, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Jantar: DIA Jamón Serrano, Lidl Pan con Maiz, Huevo. Snacks/Outros: Buñuelo, Mezcla de Frutas Secas con Trocitos de Chocolate, Nueces y Semillas (sin Sal), Manzana, Tomate Kumato, DIA Tortitas de Arroz Integral. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Andrew gdlc
|