|
критические дни. как всегда привес 😔
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1348 kcal
|
Líp: 42,12g | Prot: 72,50g | Carbs : 174,78g.
Pequeno Almoço: Кофе, Огурец (с Кожурой), Dr.Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Компас Здоровья Флаксы с Томатом, Огурец (с Кожурой), Говядина, Перловка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лечо, Куриные Отбивные. Snacks/Outros: Bombbar Арахисовая Паста, Хлебец, Курага, Dr.Korner Хлебцы Карамельные. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lyubaschechka
|