Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 76,41g | Prot: 96,74g | Carbs : 120,21g.
Pequeno Almoço: Груша, Овсянка в Банке. Almoço: Брынза, Утиное Мясо, Агро-Альянс Бурый Рис, Капуста Тушеная. Jantar: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Красные Помидоры, Кожен День Салат Микс, Брынза, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Жайвір Козинак Ассорти с Миндалем, Kondissima Козинак на Фруктозе, Рыба Вяленая. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yanikmmm
|