Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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69,6 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1194 kcal
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Líp: 50,19g | Prot: 89,40g | Carbs : 110,52g.
Pequeno Almoço: Bananas, Newman's Own Lite Honey Mustard Dressing, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Almoço: Bananas, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Great Value Canned Tuna, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Land O'Lakes Sliced American Cheese. Jantar: Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Seagram's Jamaican Me Happy. Snacks/Outros: Schiff Melatonin, Pepsi Diet Pepsi (Bottle). mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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