Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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91 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1894 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 124,56g | Carbs : 201,96g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado em Pó, Clara de Ovo, Xarope de Bordo (100%), Abacate. Almoço: Leão Chá Mate Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Quinoa Cozida, Batata Baroa, Peixe Cação. Jantar: Purê de Batata, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Snacks/Outros: Pão de Trigo 100% Integral, Max Titanium Pasta de Amendoim Integral, Xarope de Bordo (100%), Mamão Papaia. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dcezario
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