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상체 69분
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108,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Líp: 99,90g | Prot: 182,79g | Carbs : 153,82g.
Pequeno Almoço: NOW 브라질너트. Almoço: 흰죽, 꽁치구이, 광어회, 방어 회, 공기밥, 영등포복집 복지리. Jantar: 계란탕, 짜장면, 유산슬, 깐풍기, 훈제오리. Snacks/Outros: bcaa, 신타6, 글루타민. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jungkilkim
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