Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 40,10g | Prot: 66,32g | Carbs : 123,74g.
Pequeno Almoço: RxBar Gingerbread, Bananas . Almoço: Harris Teeter Blueberries, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, 365 Greek Yogurt Plain, Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain. Jantar: RxBar Maple Sea Salt. Snacks/Outros: Publix Baby Rainbow Carrots, Lantana Beet Hummus, Universal Bakery Aussie Bites. mais...
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1891 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 42 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tough2
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