Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2010
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125,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 34,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Líp: 72,81g | Prot: 121,71g | Carbs : 151,81g.
Pequeno Almoço: Non-fat Milk, Kung Pao Chicken. Almoço: Aioli, Non-fat Milk, Swiss Cheese, Turkey Deli Cut, Organic Ciabatta Bread, Pea Soup. Jantar: Ground Buffalo Burger (Patty Only), Garlic, Sugar, Beef Flank (Trimmed to 0" Fat), Onions, Sesame Oil, Sesame Seeds. Snacks/Outros: Red Pepper Jelly, Goat Cheese (Soft), Flatbread Crackers, Nonfat Frozen Yogurt. mais...
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A Perder 11,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pastorcraig
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