Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 106,37g | Prot: 77,20g | Carbs : 147,27g.
Pequeno Almoço: Анчи Печенье К Кофе Ярче, Эвалар Семена Льна, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Сметана 15%, Рядна Ветчина Нежная. Almoço: O'Zera Шоколад Горький, Анчи Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Snacks/Outros: Яшкино Темный Шоколад, Морковь по-Корейски, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Лента Багет Французский, СПК Сервелат Венский, Майонез, Сыр Голландский, Лента Шпроты в Масле, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchi1105
|