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4575 steps
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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885 kcal
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Líp: 35,93g | Prot: 39,87g | Carbs : 96,85g.
Pequeno Almoço: Instant Grits, Bacon. Almoço: Watermelon, pineapple, Cooked Asparagus (from Fresh), egg large. Jantar: bran muffin, tomato, lean ham. Snacks/Outros: ice cream no added sugar low fat kroger. mais...
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2142 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 9512
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