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Oh nooooo... naik lagi 😭😭😭
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53,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Líp: 65,93g | Prot: 72,24g | Carbs : 131,99g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, Telur Goreng. Almoço: Chicken Nugget, Sosis Daging Sapi, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Rendang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kopi, Nestle Coffee-Mate, Dua Kelinci Kacang Polongmas. mais...
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1579 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de oliveshi
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