|
УраУра.
Только вот непонятно. За неделю ушло 1,8 кг.
А объемы совсем не поменялись(только грудь на 1см уменьшилась)
Отчего же так? Что же тогда я теряю? Воду?
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 66,92g | Carbs : 177,39g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Куриные Грудки, Лента Авокадо, Магнит Сыр Голландский 45%, Рижский Хлеб Лаваш Армянский Ржаной, Томское Молоко Молоко 2,5%, NovaSweet Сорбит , Яблоко Зеленое, Томское Молоко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 9%. Almoço: KDV Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь , НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Окей Огурцы Соленые, Бананы, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Томское Молоко Сметана 15%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мирамар Крабовые Палочки Классика, Zero Сироп Ваниль, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Zero Ванильный Сироп, Магнит Авокадо, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Летний День Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Snacks/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
|
1448 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
скорее всего вода. она всегда первой уходит.
05 nov 18 por membro: IrinkaEpova
|
Вода должна тоже откуда то сойти по идее
05 nov 18 por membro: einbaof1
|
Спасибо, я вот на неё первым делом и подумала.. Это откуда ж я столько воды с собой носила?🤔
05 nov 18 por membro: lapavka
|
у меня на потерянных 3кг тоже см в груди и два в талии...
05 nov 18 por membro: yashqai
|
06 nov 18 por membro: polesyka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lapavka
|