Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2018
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93,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Líp: 59,49g | Prot: 108,81g | Carbs : 168,28g.
Pequeno Almoço: Twinings Chai Tea, Bananas, Olive Oil, Garlic, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Bananas, Peanut Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread. Jantar: Kroger Pollock Fillets. Snacks/Outros: Starbucks Peppermint Mocha (Grande). mais...
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2683 kcal
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Exercício:
Elíptica - 30 minutos, Remo - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mistercliff
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