Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Líp: 63,06g | Prot: 67,50g | Carbs : 78,89g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Хлебный Дом Английский Завтрак, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ремит Колбаса Сырокопченая Палермо, 6 Соток Огурцы Маринованные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Фрикадельки в сливочном соусе, Окей Картофель по Деревенски. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста. Snacks/Outros: Суфле молочное, Маковый торт, Активиа Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phaqel Z
|