Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 83,78g | Prot: 86,80g | Carbs : 206,06g.
Pequeno Almoço: Сахарная Пудра, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Данон Творог Мягкий 0%, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоково Молоко 2,5%, Яйцо. Almoço: Рис с Маслом и Чесноком, Овощи Запеченные (Масло и Специи), Котлеты (Говядина и Куриная Грудка). Jantar: Овощи Запеченные (Масло и Специи), Магнит Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Глобус Хлеб Европейский, Глобус Вареники с Творогом, Куриная Грудка Отварная, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Ikea Горчица Мягкая, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Магнит Грейпфрут, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Вкус Детства Торт Муравейник. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|