Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 62,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 81,22g | Prot: 76,90g | Carbs : 332,29g.
Pequeno Almoço: pal sweet, milk, multi seed bread, pizza sauce, meatball. Almoço: nut cake, tiramisu, oil, bread roll mini, Thin Crust Pizza with Seafood, side salad green, pasta . Jantar: brussel sprout, pork, tomato paste, corn. Snacks/Outros: sugarless gum, caramel candy, chocolate puffs, fried senbei and nuts, biscuit, plum, banana. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 22 minutos, Correr - 11/kph - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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