Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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71,1 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 106,93g | Carbs : 128,18g.
Pequeno Almoço: 더덕무침, 배추나물, 총각김치, 사과 (껍질 제외), 감, 삶은감자, 계란후라이. Almoço: 삶은오징어, 연어구이, 찐고구마. Jantar: 삶은 계란흰자, 돼지앞다리, 두부, 돼지고기김치찌개, 삶은 계란, 바나나. Snacks/Outros: BSN 신타6 엣지. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hdnxisis
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