Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 46,22g | Prot: 93,28g | Carbs : 43,07g.
Pequeno Almoço: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Almoço: Olivenöl, Ratatouille, Käse, Hähnchenbrust. Jantar: Eiweißriegel. mais...
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1645 kcal
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Exercício:
Pilates - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kangela83
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