|
💪🏻
|
62 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
974 kcal
|
Líp: 34,11g | Prot: 39,22g | Carbs : 127,19g.
Pequeno Almoço: Nestle Хлопья Фитнесс, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика. Almoço: Плов с Курицей. Jantar: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Чай с Сахаром. Snacks/Outros: Токио Сити Чикен Ролл, Яблоко Желтое, Магнит Апельсин, Магнит Банан. mais...
|
|
200 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 32 minutos, Apple Health - 22 horas e 28 minutos. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chilin88
|