Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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952 kcal
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Líp: 34,96g | Prot: 84,25g | Carbs : 70,63g.
Pequeno Almoço: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, ERU Goudkuipje Naturel, Kaneel, AH Appel Royal Gala, Hollandia Matze Volkoren, Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Koopmans 6 granen. Jantar: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, HAK Appelmoes 0%, Komkommer, Zonnebloemolie, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Kerriepoeder, Paprikapoeder, Kipfilet. Snacks/Outros: Milbona Skyr Aardbei. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marrrrissa
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