Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1561 kcal
|
Líp: 54,60g | Prot: 101,48g | Carbs : 178,65g.
Pequeno Almoço: Банан, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Орехи Кешью, MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные. Almoço: Банан, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Цветная Капуста, Куриное Филе, Творог 18%, Молокія Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко Семеринка, Словяночка Молоко 2,5%, Молокія Кефир 2,5%, Овсяные Хлопья. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мормуля
|