Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 53,33g | Prot: 101,37g | Carbs : 219,13g.
Pequeno Almoço: Чай с Медом, Мёд, Овсяноблин с Бананом. Almoço: Белый Хлеб, Грецкие Орехи, Свекла Вареная, Куриное Филе, Гречка Отварная. Jantar: Лимон, Пирог с Мясом. Snacks/Outros: Мороженое (Мягкое), Йогурт Домашний, Батончик, Йогурт Домашний. mais...
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1558 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Veneragay
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