Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2018
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69,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1867 kcal
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Líp: 87,08g | Prot: 46,04g | Carbs : 225,66g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch, REWE Avocado, Tomaten, REWE Bio Finn-Brötchen. Almoço: Wagner Flammkuchen, Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Schoko-Erdnuss Mix. Jantar: REWE Beste Wahl Braune Champignons, San Fabio Pizza Tomaten, Zucchini, Zentis Marzipan Kartoffeln, Lorenz Clubs, Lorenz Saltletts Laugen Cracker, Bertolli Extra Vergine Olivenöl. Snacks/Outros: Bahlsen Mini Contessa, Kinkartz Aachener Kräuter Printen. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Juli☀️
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