Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 23,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 44,64g | Prot: 21,40g | Carbs : 247,88g.
Pequeno Almoço: Банан, Овсяная Каша на Воде, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. Almoço: Банан, Апельсин. Jantar: Насыщенное Шоколадное Мороженое. Snacks/Outros: Twix Twix, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём, Чай, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром. mais...
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2305 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Amamentar - 2 horas, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zubarjat22
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