Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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68,2 kg
Perdidos até agora: 26,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1193 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 64,12g | Carbs : 132,05g.
Pequeno Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Seedless Grapes, Publix Skim Milk, Nature Made Magnesium 250mg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kroger Frozen Peas. Almoço: Publix Skim Milk, Reese's Peanut Butter Baking Chips, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Great Value Fat Free Turkey, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla. Jantar: Great Value Skim Milk, Clementines, Coca-Cola Diet Coke, Subway Banana Peppers, Subway Pickles, Subway Green Peppers, Subway Onions, Subway Cucumbers, Subway Tomatoes, Subway Spinach, Subway Sweet Onion Teriyaki Sauce, Subway Processed American Cheese, Subway Turkey Breast Meat, Subway 6" Italian White Bread. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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