Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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86,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Líp: 66,03g | Prot: 135,27g | Carbs : 195,61g.
Pequeno Almoço: Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Maitorahka, Reformi Aktiv Lecithin Soijalesitiini Rakeita, Pakastemansikat (Makeuttamattomat), Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Valio Polar 5. Almoço: Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Valio Mifu Jauhis Original, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Porkkanat, Päärynät, Peruna. Jantar: Oumph Tandoori BBQ, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Barilla Spaghetti, Kurkku. Snacks/Outros: Fitfarm Fitbar Suklaa, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kermakissu
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