Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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74,5 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1549 kcal
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Líp: 83,70g | Prot: 131,02g | Carbs : 72,50g.
Pequeno Almoço: Pulled Pork in Water, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Green Peas (Frozen), Miracle Noodle Fettucini Shirataki Pasta, Egg. Snacks/Outros: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Oscar Mayer Deli Fresh Honey Smoked Turkey Breast, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Kimchi, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese. mais...
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2531 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Assistir TV - 5 horas, em Pé - 10 minutos, Leitura - 2 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Officially39
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