Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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130,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Líp: 72,31g | Prot: 89,38g | Carbs : 39,35g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk. Jantar: Rump Steak, Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Eaten). mais...
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3972 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de colin jones
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