Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2018
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Líp: 62,96g | Prot: 114,09g | Carbs : 167,68g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Yoğurt, Bezelye Yemeği. Jantar: Kızarmış Beyaz Ekmek, Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Outros: Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelizbilget
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