Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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86,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Líp: 74,47g | Prot: 112,88g | Carbs : 202,94g.
Pequeno Almoço: Costco 優格, 三明治. Almoço: 富統 香滷排骨, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 炒雞蛋, 豆腐皮, 炒青菜, 白飯. Jantar: 全家 招牌火腿三明治, 滷蛋. Snacks/Outros: 香蕉. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zenyowu
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