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體重81.5
體脂27.6
水分49.6
基代1546
內臟脂肪14
肌肉55.9
骨質3.0
如果不吃油飯應該會瘦😅😅😅
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81,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 81,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 77,35g | Prot: 132,64g | Carbs : 203,49g.
Pequeno Almoço: 橘子, 荷包蛋, 香蕉, 蘋果, Costco 優格. Almoço: 7-11 御飯團, 台畜 培根, 白蘿蔔, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉. Jantar: 韭菜盒子, 燒鴨, 大西洋及太平洋的大比目魚（乾烤熟）, 烤格仔餅/窩夫（冷凍）, 威士忌酒. Snacks/Outros: 糖漿, 花生, 豆花. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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