Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 76,32g | Prot: 112,55g | Carbs : 123,00g.
Pequeno Almoço: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Яичница, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная, Подосиновики. Jantar: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дикси Слива, Дикси Слива. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PonyakovaOU
|