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體脂42.3 M-3.9 F-22.6
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77,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 42,80g | Prot: 123,71g | Carbs : 115,34g.
Pequeno Almoço: 纖維粉, 冷凍鱸魚, 莫恩斯特乾酪, 美式咖啡, 原味貝果, 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 生菜. Almoço: Ikea 檸檬派, 全家 香蔥麵包. Jantar: 海帶, 雞胸肉. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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