Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Líp: 60,44g | Prot: 62,27g | Carbs : 114,57g.
Pequeno Almoço: Творог 9%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Кетчуп, Гречка Вареная, Говядина Отварная. Jantar: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Кефир 2,5%, Сметана 15%, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Красное Яблоко. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Altushkino
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