|
😍😍😍
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1024 kcal
|
Líp: 65,54g | Prot: 65,79g | Carbs : 49,24g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик в деревне Молоко 3,2%, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Магнит Хурма, Chiaru Семена Чиа. Almoço: Редис, Руккола, Жареное Яйцо, Fine Life Масло из Виноградных Косточек, Котлеты из Куриной Грудки, Фасоль Стручковая, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
|
|
2085 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|