Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Líp: 51,29g | Prot: 67,77g | Carbs : 31,42g.
Pequeno Almoço: Alpukat, Telur Dadar, Telur Goreng. Almoço: Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan. Jantar: Telur Rebus, Alpukat, Ikan. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumbajuna
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