Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 72,30g | Prot: 91,82g | Carbs : 166,87g.
Pequeno Almoço: Energy Diet Коктейль "Шоколадный Мусс". Almoço: Гармония Сметана 20%, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Jantar: Восточный Хлебозавод Булочная Мелочь, Кофе с Молоком и Сахаром, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Омлет. Snacks/Outros: Банан, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Колос Булка Сдобная Ромашковая, Макдоналдс Кофе Латте. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AvramRusso
|