Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2164 kcal
|
Líp: 76,15g | Prot: 83,68g | Carbs : 293,21g.
Pequeno Almoço: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Финик, Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Клюква, Золотой Изюм (без Косточек), Окей Изюм Темный, Бразильские Орехи, Миндаль, Орехи Кешью, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка, Corrado Лечо Натуральное. Snacks/Outros: Колбаса Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Столичный. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yurcik154
|