Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2012
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70,3 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 71,83g | Prot: 89,71g | Carbs : 169,88g.
Pequeno Almoço: Country Crock Calcium + Vitamin D, Butterbread, Fully Cooked Bacon, Egg Beaters - Southwestern. Almoço: Lunchables Jr. Ritz Bits, Mozzarella & Turkey Snack Combinations. Jantar: Lean Ground Beef, Nacho Cheesier Tortilla Chips, Classic White Bakery Buns. Snacks/Outros: Roasted Salted Cashew Nuts, Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Cheetos crunchy, Cocoa Krispies (Breakfast Pack). mais...
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1959 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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