Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 77,70g | Prot: 116,67g | Carbs : 153,34g.
Pequeno Almoço: Fazer Молочный Шоколад с Ягодами , Овсяные Хлопья, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Черная Смородина. Almoço: Морковь, Гречка, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Гречка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Сыр с Орехами, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katetsport
|