Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Líp: 65,90g | Prot: 93,01g | Carbs : 94,94g.
Pequeno Almoço: Салат из Помидоров, Куриное Филе. Almoço: Картофельное Пюре, Бифштекс, Жареное Яйцо без Жира. Jantar: Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Outros: Миндаль, Яблоки. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oksanaskd
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