Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Líp: 58,64g | Prot: 98,74g | Carbs : 92,88g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), MLEKOVITA Мягкий Соленый Сыр- Фавита, Творог 18%, Яйцо, Овсяные Хлопья. Almoço: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Яблоко Желтое, Хлебцы Удальцы Пшеничные Овсяно-Ячменные, Куриная Печень, Лук. Jantar: Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Творог 18%. Snacks/Outros: Молокія Кефир 2,5%, Цветная Капуста, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мормуля
|