|
*Megatrots* 💪🏼 ben ik op mezelf...
Ik schrijf kinderboeken en ben al dagen druk bezig met een promotieactie voor Sint Maarten... Daar is ook snoep voor nodig... Nu zit ik dus al drie dagen middenin 🤗 een enorme berg snoep te werken en ik heb nog niet 1 snoepje geproefd... Houd ik dit vol?!
Vroeger was dit me nooit gelukt. Dan had ik uitgebreid getest wat ik ging uitdelen... Yeahhhhh #zelfbeheersing
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1285 kcal
|
Líp: 51,82g | Prot: 74,64g | Carbs : 95,33g.
Pequeno Almoço: Boterkoek. Almoço: Hoogvliet Nagelkaas 40+, Wasa Cracker Zuurdesem Rogge, AH Verspakket Pompoensoep. Jantar: AH Kippendijfilet, AH Thaise Wokgroente. Snacks/Outros: Aldi Appelbeignet, Sauvignon Blanc. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|