Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1814 kcal
|
Líp: 66,32g | Prot: 155,90g | Carbs : 148,33g.
Pequeno Almoço: Сырники ПП, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебец, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Яичный Белок, Яйцо, Гречка Отварная, Масло Подсолнечное, Горбуша. Snacks/Outros: Минтай, Сахар, Мёд, Миндаль. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya65
|