Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 43,63g | Prot: 125,82g | Carbs : 169,28g.
Pequeno Almoço: Кофе, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Jantar: Мёд, Творог 5%. Snacks/Outros: Чай, Coffee Like Мокаччино на Обезжиренном Молоке, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shabarova1
|