Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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59,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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913 kcal
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Líp: 41,77g | Prot: 60,18g | Carbs : 74,51g.
Pequeno Almoço: Компас Здоровья Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пассим Хлопья 4 Злака. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны, Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Jantar: Глобус Арбуз , Магнит Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Musculação - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de orange boom
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