Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
|
55 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Líp: 95,96g | Prot: 114,16g | Carbs : 111,30g.
Almoço: Квашеная Капуста, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Пшеничная Крупа, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Простоквашино Зернистый Творог. Jantar: Масло Подсолнечное, Соленые Огурцы с Укропом, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Пьяная Вишня - Вишнёвая Настойка, Львов, Сыр Российский, Фуршет Лаваш Армянский, Шашлык из Свинины. Snacks/Outros: O'Zera Шоколад 72%, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|