Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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63,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Líp: 73,86g | Prot: 111,90g | Carbs : 209,37g.
Pequeno Almoço: Nescau Achocolatado, Parmalat Leite Desnatado, Quatá Ricota Fresca, Pão Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage. Almoço: DIA Chocolate Meio Amargo, Quero Feijão Preto, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Extra Fígado Bovino. Jantar: Sopa de Fitas de Carne de Vaca, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese Light, Aipim (Cozido), Lacta 5Star (40g). mais...
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1841 kcal
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Exercício:
Musculação - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de belnoronha
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